슬럼프를 극복하는 방법
미국 프로야구
메이저리그 명예의 전당에
이름을 올린 투수 '존 스몰츠'는
한 때 심각한 슬럼프에
시달리고
있었습니다.
슬럼프의
원인은 바로 실투였습니다.
그가 던진 실투는 타자에게 정통으로 맞았으며
그 실수가 계속 머릿속을
떠나지
않게 된
것입니다.
'왜
그렇게 던졌지?'
훈련을 할
때도 경기를 할 때도
이
질문이 항상 머리에 떠올랐습니다.
당연히 훈련도 경기도 제대로 되지
않아
존 스몰츠 선수의
경기 실적은 바닥으로
곤두박질치게 되었습니다.
악순환으로
더욱 침울해진 존 스몰츠 선수의
슬럼프는 더욱 깊어지게 되었습니다.
정신과
병원을 찾은 존 스몰츠 선수에게,
의사가 내놓은 처방은 간단한
것이었습니다.
2분짜리
동영상을 보여 주면서 그것을
계속 보라는 것이었습니다.
동영상에는
존 스몰츠 선수가 완벽한 피칭을
보여주는 장면이 편집되어
있었습니다.
존 스몰츠
선수는 그 동영상을
보고
또 봤습니다.
실제 경기
중 다시 실수했을 때도
그
동영상 속의 자신의 모습을 다시 상기했습니다.
그리고 그 당시 당당한 모습과
함께
자신감을 되찾을 수
있었습니다.
슬럼프는 언제
어떻게 다가올지 모릅니다.
하지만 과거 성취감과 자신감이 충만했던
순간을
기억하며 극복해
나가시길 바랍니다.
우리는
충분히 슬럼프를 극복
할
수 있습니다.
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오늘의 명언
나를 슬럼프에
빠지게 한 가장 큰 요인은
'안된다'라고 생각하는
것이다.
- 박찬호 - 출처
따뜻한하루